Posts

Sidee naagta ukicin karta ninkeda si uu usameyo galmo labaad

 Naagtu waa inay isticmaashaa mid iyada ka mid ah  gacmaheda si ay u salaaxdo xininyaha ninkeda  . Gacanteeda kalena, Waa iney ku daldaligta guska ninkeda, Marka uu gusku bilaabo inuu kaco, naagtu waa in ay Calacasheda ugu cadeydo guska afkisa macnaha inta gudan  Kadib marku kaco habilowdan howshoda  Farsamadan wey kucawin donta halki aad ciil iyo caro lasexan laheyd Hana isku dayin inaad kaxishotid ninkaga Waayo waxad isku tihin xalaal Midkale waa inaad kudadasha nafaqeyntisa

Ogow labada dareen ee dhaliyo jaceylka lamanahaga kab

 1 shumiska ama dhunkashada                     wuxu lamanahaga kadhax aburaa jaceyl waxana lagu koriya xasusta uu ku xasusanayo lamanahaga  Melaha aad kashumineysid waxa kamid ah bushimaha (dibnaha)  dhabannada (damanka) naasaha,  . Si kastaba ha ahaatee, dad badan ayaa sidoo kale ka mahadceliya dhunkashada cagaha, dabada, dhegaha, iyo ibta naaska. 2 tabashada  Farsamadan waxay kuxirantahay adiga Waa inaad ufirsata oo tijabisa meelaha xasaasiga ah ee lamanahaga.                        Haddii kale, Waxaad si fudud u waydiin kartaa isaga/iyada. Aan isla firino melaha guud ee laga tabto lamanahaga:  Anqawga,weylaha,sulasha lugaha,cagaha,bowdada

sadaxda qeyb ee galmada hormudka u ah

 1 Maskaxda:maskaxdu waa xubin galmo oo xasaasi ah. wana mida ugu horeyso ee lobahanyahy inaad kadhisto lamanahaga siaad uwada qadatan galmo xasus goni ah reebto  dadka sariirta ku fiican ayaa leh garashada male-awaalka ah ee aadanaha 2 mida labad waa maqaarka maqaarku waa inuu nadif kayahy dhawacyo iyo wasaqba dadbadan ayana midas muhim u arag ogow iney hoos udhigi donto rabitanka waa in sigooni ah lodaryela maqarka laguna daryela jimicsi nadafin iyo carfin 3 xubinta taranka waa mida sadaxad oo galmada muhimka u ah waa inaad lasocota daryelkeda cafimadkeda lamanuhuna iska warestan wada xojiyan waxyabaha caloshoda galayana lasocdan wayo waa waxa awoda sinayo xubintada taranka

Sida loo Diyaariyo Jirka Kahor intaadan galmo sameyn

waa inaad hubisaa in jidhkaagu si buuxda u yahay mid u diyarsan galmo halkan waxad  ku baran donta laba cashar oo muhiim ah oo ku saabsan u diyarinta jirka galmo 1 Urta Neeftaada Sida lagu shegay cilmi baris urta jirka waxay dhimi kartaa rabitaanka galmada ee qofka. siaad u kicisid darenka lamanahaga kaso uqabow sida barafka waxa lagama marman ah inaad carfisid jirkaga iyo neeftada 2 Wada Qubaysiga:Waxaa xamasad goni ah sameyo wada qubeysiga arintan kuma badno somalida amaba masameyan balse waxa laogaday iney tahy mid sigooni ah jaceyl u abuurto jirkana sisonadafad iyo rabitan badan oo ku adan galmada musqusha halaisku raaco lasoco cashirada kale iyo siro farabadan oo aan halkan kugu sogudbin dono

Cashirka labad rali gali xaskaga

Waxan mareynay markad dharka kadhigtay horay maa shab kadhahee maya wixi dhan aad sosameysay kakac ayey noqonayan maxad sameyne marka dhaman korkeda ayad salsalaxe wad ku celceline xogaa waxey dareme ciyartu iney qabowdahay kadib halmar ayad shumis bobsis ah iyo salaxisti oo bobsis ah iskugu dare waliba melwalbe sidi qof bahan ayad udhaqme macnaha wad boobee lasoco qeybta kale

Xaskaga side urali galine

Qofta markey isdiyariso lagarana waqtigi aad wada xajoon laheyden haiskaga ordin waxan ada leh kana carari mayan marka hore sheeko ubilow ilaa 10daqiqo sheko caadi ah wad kadib 10kale oo kaftan ah kudar oo afka laga kaftamayo kadib 20daqiqo oo gacan kaciyar ah xaskaga hada waxey diyar utahay ciyar bilow wayo ciyar kaste waxa laga horeysiya iskululeys markas ayey ciyartu dhadhan yelata kadib dharka tartib tartib uga siib waliba gacantada hana kurebin halmaro waxa jiro rag howsha kudhameysto qofti oo dharxiran naag dharwadato nin utagay wuxu lamid yahay nin malab dhalo kujiro kor kaleflefay macnaha dhadhan malahan ayadana waxad wadatid sitartib ah hakaga sibto lasaco qeybta kale

Maxad ubahantahay siaad unoqotid macalinka sarirta?

Waxad ubahantahay inaad mid ogatid markad xaskaga utageysid inadan ugu tagin dantada oo kaliya wayo ninka raga ah kaliya waxa kabadan inuu xubinta taranka xaskisa horay ka ado biyahana kaimadan balse ogow midas waxey dhawaceysa xaskaga adigana waxad noqoneysa qof utagan problem xalis wayo dumarka sidas lola dhaqmo buuq iyo marmarsiyo madayan hadi aad doneysid inaad inaad noqotid nin karmed xaskisana u aragto mid aan nucisa laheli karin ila soco